Skip to main content

  • Fra diett til livrett

    Fra diett til livrett »

    For å opprettholde et sunt liv gjennom mange år er det viktig å vite hvordan du gjør gode matvalg for hele kroppen. Mange synes at dette er vanskelig, noe det ikke behøver å være.

  • Ovnsbakt torsk med blomkålris

    Ovnsbakt torsk med blomkålris »

    • Currently 3.5 out of 5 Stars.

    Takk for din vurdering!

    Du kan bare stemme en gang.

    Takk for din vurdering.

    I denne oppskriften finner du mye spennende. Torsk bakt med parmaskinke, ris laget av blomkål, og stekte grønnsaker. Sunt og godt. 

  • Pulled salmon taco i hjertesalat

    Pulled salmon taco i hjertesalat »

    • Currently 3 out of 5 Stars.

    Takk for din vurdering!

    Du kan bare stemme en gang.

    Takk for din vurdering.

    Dette er en lakserett som har alt! Den er sunn, smakfull og enkel å tilberede.

  • Ørret med thaisalat og fullkornscouscous

    Ørret med thaisalat og fullkornscouscous »

    • Currently 3 out of 5 Stars.

    Takk for din vurdering!

    Du kan bare stemme en gang.

    Takk for din vurdering.

    Ørret kombinert med en frisk, spicy og sunn thaisalat er oppskriften på en perfekt hverdagsmiddag. 

  • Laks med koriandertzatziki og tomatsalat

    Laks med koriandertzatziki og tomatsalat »

    • Currently 2.5 out of 5 Stars.

    Takk for din vurdering!

    Du kan bare stemme en gang.

    Takk for din vurdering.

    I denne oppskriften har vi latt oss inspirere av både indiske og greske smaker. Tzatziki lages vanligvis med mynte, men vi har tatt den til nye høyder med koriander.

  • Torsk med ratatouille og byggris

    Torsk med ratatouille og byggris »

    • Currently 4 out of 5 Stars.

    Takk for din vurdering!

    Du kan bare stemme en gang.

    Takk for din vurdering.

    Torsk med ratatouille er deilig og sunn hverdagsmiddag for hele familien. Denne vil garantert bli en ny favoritt. 

  • Indisk dal med torsk og fullkornscouscous

    Indisk dal med torsk og fullkornscouscous »

    • Currently 4 out of 5 Stars.

    Takk for din vurdering!

    Du kan bare stemme en gang.

    Takk for din vurdering.

    Prøv den indiske linsegryten, dal, her med torsk og fullkornscouscous. En sunn og god rett som garantert vil bli en ny favoritt!

  • Ferske vårruller med pulled salmon

    Ferske vårruller med pulled salmon »

    • Currently 3.5 out of 5 Stars.

    Takk for din vurdering!

    Du kan bare stemme en gang.

    Takk for din vurdering.

    Vårruller har sitt opphav fra Vietnam og lages med rispapir og friske grønnsaker. I denne oppskriften fylles vårrullene med laks og serveres med hoisinsaus til. 

  • Torsk med fullkornsspaghetti, fetaost og soltørkede tomater

    Torsk med fullkornsspaghetti, fetaost og soltørkede tomater »

    • Currently 4 out of 5 Stars.

    Takk for din vurdering!

    Du kan bare stemme en gang.

    Takk for din vurdering.

    Sunn mat trenger ikke være kjedelig. Denne torskeretten med fetaost, soltørkede tomater og oliven vil få smaksløkene til å fryde seg. 

  • Lune reker med spaghetti av squash

    Lune reker med spaghetti av squash »

    • Currently 4 out of 5 Stars.

    Takk for din vurdering!

    Du kan bare stemme en gang.

    Takk for din vurdering.

    Lag squashgetti med reker og nyt sammen med noen du er glad i. Denne oppskriften er både sunn, smakfull og spennende. 

Livretter- sunn, bra og god mat!

Vi presenterer Livretter- en matfilosofi å leve med. Spis sunn mat som gjør godt for både kroppen og hjernen, som du har lyst på og gleder deg til å spise. For godt skal det være og velvære skal det gi. 

Oppskrifter

Ramen med torsk og reker »
Ramen med torsk og reker
  • Currently 5 out of 5 Stars.

Takk for din vurdering!

Du kan bare stemme en gang.

Takk for din vurdering.

Enkelt | 20 min
Wok med torsk og reker »
Wok med torsk og reker
  • Currently 3 out of 5 Stars.

Takk for din vurdering!

Du kan bare stemme en gang.

Takk for din vurdering.

Enkelt | 20-40 min
Asiatisk ørret med wokede grønnsaker »
Asiatisk ørret med wokede grønnsaker
  • Currently 3 out of 5 Stars.

Takk for din vurdering!

Du kan bare stemme en gang.

Takk for din vurdering.

Enkelt | 20-40 min
Fargerik sei i form »
Fargerik sei i form
  • Currently 3 out of 5 Stars.

Takk for din vurdering!

Du kan bare stemme en gang.

Takk for din vurdering.

Enkelt | 20-40 min
Torsk med tomat og paprika »
Torsk med tomat og paprika
  • Currently 3.5 out of 5 Stars.

Takk for din vurdering!

Du kan bare stemme en gang.

Takk for din vurdering.

Enkelt | 20 min
Stekt torsk med bønnesalat »
Stekt torsk med bønnesalat
  • Currently 3.5 out of 5 Stars.

Takk for din vurdering!

Du kan bare stemme en gang.

Takk for din vurdering.

Middels | 40-60 min
Stekt laks med bulgursalat »
Stekt laks med bulgursalat
  • Currently 4 out of 5 Stars.

Takk for din vurdering!

Du kan bare stemme en gang.

Takk for din vurdering.

Enkelt | 20-40 min
Ørret med thaisalat og fullkornscouscous »
Ørret med thaisalat og fullkornscouscous
  • Currently 3 out of 5 Stars.

Takk for din vurdering!

Du kan bare stemme en gang.

Takk for din vurdering.

Enkelt | 20-40 min
Laks med koriandertzatziki og tomatsalat »
Laks med koriandertzatziki og tomatsalat
  • Currently 2.5 out of 5 Stars.

Takk for din vurdering!

Du kan bare stemme en gang.

Takk for din vurdering.

20-40 min
Ovnsbakt ørret med hvitløksgrønnsaker »
Ovnsbakt ørret med hvitløksgrønnsaker
  • Currently 3.5 out of 5 Stars.

Takk for din vurdering!

Du kan bare stemme en gang.

Takk for din vurdering.

Enkelt | 20-40 min
Indisk dal med torsk og fullkornscouscous »
Indisk dal med torsk og fullkornscouscous
  • Currently 4 out of 5 Stars.

Takk for din vurdering!

Du kan bare stemme en gang.

Takk for din vurdering.

Enkelt | 20-40 min
Grillet ørret med avokadosalsa og lune linser »
Grillet ørret med avokadosalsa og lune linser
  • Currently 4 out of 5 Stars.

Takk for din vurdering!

Du kan bare stemme en gang.

Takk for din vurdering.

Enkelt | 20-40 min
Lune reker med spaghetti av squash »
Lune reker med spaghetti av squash
  • Currently 4 out of 5 Stars.

Takk for din vurdering!

Du kan bare stemme en gang.

Takk for din vurdering.

Enkelt | 20-40 min
Salat med reker, appelsin og basilikum »
Salat med reker, appelsin og basilikum
  • Currently 4 out of 5 Stars.

Takk for din vurdering!

Du kan bare stemme en gang.

Takk for din vurdering.

Enkelt | 20 min