Skip to main content

Ishavsrøye med fersk surkål

Ishavsrøye med fersk surkål
  • 
4

    4 porsjoner

  • 20-40 min

  • Vanskelighetsgrad

    Middels

Fotograf: Tom Haga

Dampet ishavsrøye med de klassiske smakene av laurbærblad, pepper og sitron går aldri av moten. Denne oppskriften er god til en søndagsmiddag for familie eller venner.

Ingredienser

-
+

800 g  ishavsrøyefilet
10 dl  vann
40 g  salt
10 stk  pepper, hel sort
2 stk  laurbærblad
1 skive  sitron

Surkål

1 stk  sjalottløk
1 ss  olje
3 ss  hvitvinseddik
30 g  bacon
60 g  gulrot
1 ts  karve
0,5 dl  hvitvin
300 g  spisskål
40 g  erter, fryst
2 ss  smør, usaltet
   salt og pepper

Smørsaus

2 stk  sjalottløk
150 g  smør, usaltet
3 dl  hvitvin
4 stk  pepper, hel hvit
0,5 ts  salt
2 ss  sitron
2 ss  gressløk, frisk

Framgangsmåte

Mengden ingredienser er blitt endret, men det kan være lurt å:
  • Tenke på at mat til mange tar litt lengre tid
  • Holde litt tilbake på saltholdige ingredienser og krydder, og heller smake til mot slutten
  • Skjær ishavsrøye i serveringsstykker.
  • Kok opp vann med salt, krydder og sitron. Legg i ishavsrøye og skru ned varmen.
  • La ishavsrøyen trekke i ca. 3 minutter, og legg den på et klede slik at overflødig vann får renne av.

Surkål

  • Fres hakket sjalottløk i olje til den er blank, tilsett hvitvinseddik og kok inn nesten all væsken.
  • Skjær bacon i små terninger og gulrot i tynne strimler.
  • Bland baconterninger, gulrotstrimler, karve og hvitvin inn i løken, og la blandingen koke i 2 minutter under lokk.
  • Tilsett finstrimlet spisskål og erter, og kok under lokk til det er mørt, ca. 3-4 minutter.
  • Smak til med salt og pepper, ha i smør og rør godt rundt.

Smørsaus

  • Fres hakket sjalottløk i litt av smøret til den er blank.
  • Hell over hvitvin, ha i pepperkorn og kok inn nesten all væsken.
  • Ta ut pepperkornene og pisk inn kalde terninger av usaltet smør.
  • Pass på at sausen ikke koker underveis, men at temperaturen ligger under kokepunktet.
  • Smak til med salt og sitronsaft. Ha i gressløk til slutt.

Ta skinnet av ishavsrøyen, og server den på en seng av saus og surkål.