Gå til hovedinnhold
Foto: Sentralen
Cooking time20 min
Difficulty levelLett
Vurdering5/5

Barnas kveite med blomkålpuré

Det fine med kveite er at den inneholder viktige omega 3-fettsyrer og vitamin D. Sammen med blomkål har du en rett som er sunn og god, og som barnet ditt vil elske. 

Ingredienser

Fremgangsmåte

  • Skjær kveite i biter og sjekk for bein.
  • Skjær sellerirot, purre og blomkål i biter, og kok møre i usaltet vann under lokk i ca. 15 minutter.
  • Tilsett kveite de siste 3-4 minuttene og la trekke.
  • Hell av kokevannet i en skål og ha olivenolje i kasserollen.
  • Spe på med litt av kokevannet, og mos med en gaffel eller stavmikser til ønsket konsistens.
  • Denne retten passer til barn fra 6 måneder og opp.

Tips: Barnematen kan fint fryses ned i porsjoner slik at det er enkelt å varme opp igjen.